โดดเดี่ยวแต่ไม่เดียวดาย: กิจกรรมเดี่ยวที่ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์

ความเหงาอาจเป็นเรื่องยากที่จะพูดถึงและยิ่งยากที่จะแก้ไข แต่เส้นทางออกไปไม่จำเป็นต้องมีเพื่อนเสมอไป เมื่อเรารู้สึกเหงา สัญชาตญาณแรกมักจะถอนออก ดร.อลิสัน มาโฮนี่ย์ นักจิตวิทยาจากโรงพยาบาลเซนต์วินเซนต์ในซิดนีย์กล่าวว่า “มีแนวโน้มที่จะอับอายในเรื่องความเหงา ดังนั้นเราจึงมักจะซ่อนและหลีกเลี่ยง” “ซึ่งคงอยู่ต่อไปความเหงา … คุณตัดการเชื่อมต่อเพิ่มเติม “มีเรื่องเล่าขานว่ารู้สึกเหงามีบางอย่างที่อ่อนแอโดยเนื้อแท้ แต่แท้จริงแล้วมันเป็นเรื่องสากล” ความเหงาเกิดขึ้นเมื่อปริมาณและคุณภาพของความสัมพันธ์ทางสังคมไม่เพียงพอกับความต้องการของเรา คุณสามารถรู้สึกเหงาเมื่อคุณไม่ได้อยู่คนเดียว – แต่คุณสามารถอยู่คนเดียวได้ แต่ไม่เหงา Ending...